PROGRAMA DE AUTOCONOCIMIENTO PARA ADOLESCENTES



Aurora García Alcalde

El adolescente se enfrenta a la difícil decisión de qué camino elegir cuando acabe el instituto. Decisión importante que marcará su vida y para la cuál no se les ha preparado.


Para saber qué hacer en el futuro lo primero de todo es conocerse a uno mismo, conocer sus fortalezas, sus áreas de mejora, aquello que le gusta o que se le da bien, sus competencias, saber qué es más importante para él y aquello que rechazaría, identificar sus miedos y aprender a vencerlos ......

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CONOCERSE A UNO MISMO LE HACE GANAR EN SEGURIDAD Y DETERMINACIÓN

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¿Te acuerdas cuando TÚ tuviste

que tomar esa decisión?


¡En mi caso, no estaba preparada!. Era una buena estudiante y me gustaba trabajar duro pero no sabía qué era lo que quería hacer. Reconozco que no estaba preparada para tomar una decisión así. Pensaba en cosas como qué carreras tenían más salidas o cuáles eran las que se ganaba más dinero. No tenía nada claro y al final el tiempo me comió y entré en Ingeniería por recomendación de mis padres.

No tardé más de cuatro meses en darme cuenta de que yo no me veía como ingeniera, a pesar de que todo me iba muy bien en clase y sacaba muy buenas notas. Pasé una crisis personal que me hizo dejar ese año de universidad, para ocuparme de mí y pensar bien qué quería hacer en mi vida.

Después de unos meses me decidí por Económicas. Perdí un año, SÍ, pero cambié de carrera apostando por algo que me gustaba más. Aquél año fué muy difícil para mí.

Desde luego que es muy importante tener los "pies en tierra" y analizar las salidas de cada carrera y los recursos económicos que me hará ganar cada una de ellas, pero es mucho más importante conocer cuáles son nuestros intereses, gustos y valores para conseguir un mayor bienestar y ser más felices.

A mí me hubiera gustado haberme conocido bien en aquel momento para tener claro dónde quería enfocarme . Hoy veo a muchos adolescentes tan perdidos como yo lo estaba y por eso he creado este programa. Con él pretendo que primero conozcan QUIÉNES SON para que después conozcan QUIÉNES QUIEREN SER .

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Este programa nace para darle las herramientas

necesarias que le ayuden a elegir su futuro.

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PROGRAMA


MÓDULO 1: ¿DÓNDE ESTAMOS? ¡poniendo en marcha nuestro GPS!

"El éxito es el resultado de la suma de nuestros esfuerzos"

Este primer módulo es el punto de partida para situarnos y saber dónde está cada uno. Se empieza a ser consciente de que el adolescente debe empezar a ser responsable de su vida.

Se enfrentará a situaciones similares a las que tendrá en la vida real y empezará a aprender a tener habilidades para gestionarlas mejor: trabajo en equipo, tomar decisiones, ser creativo en la búsqueda de soluciones, comunicarse......

MÓDULO 2: AUTOCONOCIMIENTO ¡mirándose al espejo!

"Conocer a la gente es inteligencia, conocerse a sí mismo es sabiduría"

En el segundo módulo el adolescente empieza a identificarse, quién es realmente . Cuáles son sus habilidades, gustos y deseos.
Descubrirse y conocerse a sí mismo es el primer paso para tomar decisiones coherentes con su objetivo en la vida.
Conocer nuestra mentalidad ayuda a comprender comportamientos y a corregir hábitos perjudiciales para nuestra vida.
En este módulo el adolescente aprenderá entre otras cosas cómo pedir ayuda, a colaborar con otros, reconocer fortalezas y áreas de mejora propias, gestión de emociones.....

MÓDULO 3: EL VALOR DE LOS VALORES. ¡Fijando las raíces!

"Intenta volverte no un hombre de éxito, si no un hombre con valores"

Imprescindible es conocer los valores que nos definen para tomar decisiones acordes a ellos. Contrastar si nuestros objetivos se acercan o se alejen de nuestros valores es esencial para poder decidir qué hacer en el futuro.
En este módulo el adolescente comprobará cuál es su realidad y aprenderá a identificar y definir sus valores, priorizándolos y alineándolos con su vida.

En este módulo, también los padres tendrán que trabajar sus valores, identificándolos y comparándolos con los de sus hijos. Conocer los valores de padres e hijos ayudará a entender muchos comportamientos y decisiones.

MÓDULO 4: AUTOCONFIANZA. ¡El mundo en tus manos!

"Si no tienes confianza en ti mismo, siempre encontrarás una manera de no ganar"

Después de este módulo se conocerá el valor de la CONFIANZA, empezando por uno mismo. SIN CONFIANZA NO VAMOS A NINGUNA PARTE.
Entender cómo pensamos y cómo podemos entrenar nuestra mentalidad para ser positivo y abierto es uno de los principios básicos para poder tener motivación en la vida. Las experiencias que vivamos en la vida, dependerá de cómo interpretemos la realidad.
El adolescente aprenderá a cambiar de actitud, teniendo una mentalidad de crecimiento.
Aceptarse y quererse tal y como es, será el objetivo de este módulo

MÓDULO 5: DESCUBRIENDO TU PERSONALIDAD. ¡Entendiendo tus comportamientos


"La apariencia puede seducir...... la personalidad suele apasionar"

Se aprenderá y se hará consciente que existen diferentes tipos de personalidades, y dependiendo de una y otra los comportamientos son cambia. El adolescente entenderá sus propios comportamientos y el de los demás mejorando su empatía.
En este módulo se verá qué profesiones son más acordes con cada tipo de personalidad y por qué.

MÓDULO 6: PLAN DE ACCIÓN. ¡Ser el protagonista de tu vida depende de ti!

"La acción más pequeña es mejor que la intención más grande"

¡Fin de trayecto!. Éste es el último módulo y se reforzarán todas las habilidades que durante los anteriores meses se han aprendido.
El adolescente preparará su plan de acción sobre el rumbo que quiere dar a su vida, detallando los pasos a llevar a cabo a partir de ahora y su compromiso realizarlo.


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CALENDARIO

El curso tendrá 8 módulos: 6 para el adolescente (detallados anteriormente) y 2 para los padres (Un módulo inicial antes de comenzar con el programa y un módulo de valores)

Se impartirá un módulo al mes (los módulos de padres se impartirán en el mes del primer módulo y en el mes del tercer módulo)

Cada módulo tendrá una duración de 4,5 horas, salvo los módulos de los padres que serán de 2,5 horas.


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